ZogaBlog

11.45.-kor landolt a repülőnk Newark repterén, 8 és fél óra utazást követően. Belefért egy Bourn rejtély, egyBourn csapda és az Avatar:)Még aludtam(unk) is egy kicsit:)

A város szenzációs,lüktető,tényleg soha nem alszik! Az 6.avn. és a 49. str. sarkán van a szállodánk,nem hivalkodó, a célnak tökéletesen megfelel. A tegnapi és a mai nap az un. jet leg-gel (átállási nehézséggel) telt el,de szerencsére mivel nappal érkeztünk ezt az időt drasztikusan le lehet rövidíteni. Szombat este az itteni magyarok szerveztek egy találkozót Madárnak,ahol majdnem meg is ették,annyira szeretgették. Millió autogramm,ölelés,lapogatás amit kapott! Ma, vasárnap egy kis séta, levegőzés volt,megkerestük a gym-et, ahol holnaptól szerdáig fogunk edzeni. Tökéletes. A kaja rendben, pihenni-edzeni lehet, más nem is kell!

Sziasztok!

A mai az utolsó napunk itt Hamburgban, reggel 9.00-kor felszáll velünk a gép New York felé. Úgy gondoltam, megosztok veletek néhány kellemes pillanatot fénykép formájában és két videot bónuszként. Az egyik a mai utolsó termi edzés eleje, a másik pedig a délutáni iskolázás kép nélkül, de hanggal. Ugye megértitek.. Viszont, visszahallgatva, mintha egy Kalasnyikov hangját  vélném  felfedezni a felvételenJ

Legközelebb már az USA-ból jelentkezem,legyetek jók és Auf Wiedersehen Hamburg!

https://www.youtube.com/watch?v=UbiJSADXTic

https://www.youtube.com/watch?v=53lRaI9VIkE

Nos,nem tudom a videom miért gonoszkodik velem,miért fordítja el állandóan 90 fokkal,de az érzés biztosan átmegy:))

A hét eleji sparring elmaradt,mert az a srác lett volna a partner,akit Madár a múlt héten "elintézett". Nem sikerült összedrótoznia magát,elég el nem ítélhető módon,hétfő reggel mondta le az edzést..De nem volt megállás,Zsolt lenyomott helyette 19 menetet Fritz-el:))

A mai napra már le voltak szervezve az ellenfelek,úgyhogy ez zökkenőmentesen zajlott le. Nincs hiba,nincs zavaró körülmény, rendesen haladunk előre.  

A tegnapi nap megváltoztatott.Tényleg! A reggeli edzés után,ami szenzációsra sikerült,Christof örömmel újságolta,hogy déután közös programunk van,sikerült még egy jegyet szereznie a délutáni Bundesliga meccsre,élőben nézhetem meg a St.Pauli-Bayern München meccset! Erről csak anyit,hogy 1!!!éve az összes jegyet eladták,tehát valószínűleg a jóistent hívta fel,hogy bemehessek.Másfél órával a kezdés előtt már tele volt az aréna-24.978 néző-és folyamatosan énekeltek.Mind a két tábor! Se szidalmazás,se mocskolódás,csak szurkolás.Amikor a játékosok kijöttek melegíteni felrobbant a stadion.Felvettem videora,megpróbálom feltölteni,mert ezt látni,hallani kell minden "szurkolónak" itt,kis hazánkban.A 90 perc alatt csak és kizárólag azzal törődtek,hogyan hajtsák,bíztassák a saját csapatukat. Ez azért is fontos,mert a végeredmény 1-8 lett!!! A meccs után még 30 percen keresztül állt a stadion és énekelt mindenki! 8-at kaptak,értitek?! És nem azzal foglalkoztak,hogy ki milyen rossz volt,kit kellene kirúgni,vagy elküldeni,hanem ,hogy majd a következő meccsen jobb lesz.Hihetetlen,komolyan mondom,ha nem látom, nem hiszem el!!

Ezt azért is le kellett írnom,mert a Bajnokkal ellentétben én elég sokat olvasom a különböző fórumokon érkező hozzászólásokat,hogy Erdei ilyen,meg olyan,ne erőlködjön,meg hasonlókat. Ezek után,azt mondom van mit tanulnunk és kell is,megbecsülni azt ami a miénk,amit senki nem vehet el.Mert Zsolt a miénk,sikere nem csak az övé,hanem mindenkié is.Együtt kell szorítanunk neki és együtt kell örülnünk,hogy köztünk van és értetek,értünk küzd...!! Elgondolkodtató remélem...! 

Kíváncsi leszek,milyen lesz a végén,ha már most is szuperlatívuszokban beszélek róla.Nem lehet másképp..A mai délelőtt kesztyűs edzése volt,amit délután sparring követett. Végig néztem a szemét,ahogyan vadászott a srácra.Fritznek 3* meg kellett álítani a harcot,hogy összedrótozza a srácot.Az ő szeme meg mindent elárult a küzdelemről.Félelmet.Pedig Madár mindíg mondja,úgy nem lehet boxolni:) A vadász és az űzött vad..De 20-25 perc alatt vége lett a kálváriájának,miután amaz levegő uán kapkodott,a Bajnok még hozzátett ugyanannyi menetet a zsákokkal.Nagyon jó volt látni,hogy nem csak a papíron levő eredmények,hanem a saját sportági követelényeknek is magasan megfelel.Jó volt ma Erdei Team tagnak lenni! (nem mintha máskor nem lenne jó:))

Zökkenőmentes. Ez jut eszembe az itt töltött 3 napról. Minden a helyén van,precízen működik és ez nagyon tetszik.

Az első napok mindíg a beilleszkedésről,ismerkedésről szólnak,azonban Madár itt is "itthon" van,hiszen több,mint 7 évet élt itt. A szálloda egy nagyonkedves családé,akik mindent megtesznek a kényelmünk érdekében.Akármit kérek a konyhából reggelire,ebédre,vagy vacsorára,mindent megkapunk.Nézzetek meg egy kis ízelítőt::)

Az egyik fóliában párolt lazac,zöldkörettel,a másik pedig argentín bélszín roston.Mivel nehézkesen szerkesztem be a képeket,harmadiknak az ERDEI Dream Team-et csatolom,megvan az összhang,megvan a közös cél,Zsolt a meccsen vitathatatlanul jobb legyen!Christof azért hiányzik,mert a képet ő csinálta:) Egy kis mozgás a végére,vagy az elejére? Már nem is tudom:)

Ma megvolt az első sparring is, Madár kisujjból hozta a dolgot,dinamikus,erős,határozott volt.Nekem,mint erőnléti edzőnek,főleg a mozgása tetszett,nem volt egy pici törés sem benne. Holnap újra jövök,sziasztok!

Megérkeztünk! Tegnap délután 4 körül becuccoltunk a szállodába. Hamburg egyik zöldövezeti részén, egy sportkomplexum mellett vagyunk,túlzás nélkül, idilli környezetben. Ez a nagybetűs EDZŐTÁBOR! Percre pontosan kidolgozott menetrend,étkezések,pihenés, edzés. Fritz-el megbeszéltünk mindent az este,jövő hét szombatig megvan az ütemterv. 2 hét itt,azután N.Y.,Philly,és Atlantic Cityvel zárunk.Lesik minden kívánságunk,Zsoltnak tényleg semmivel sem kell foglalkoznia,csak a box-al.Christof minden fontos és apró dolgot megold, le a kalappal!

Ma délelőtt Fritz-el edzés,délután én kínzom tovább. Ígértem egy képet,még otthon megcsináltam,most meg feltöltöm nektek:

Holnap reggel felszáll a gépünk,irány először Hamburg,majd N.Y. és Atlantic City vár ránk.Túl vagyunk az utolsó itthoni edzésen,kemény időszak áll mögöttünk,de megérte.Még 5 hét és megmutathatja magát az USA-nak ismét, bebizonyíthatja, valódi félnehézsúlyú klasszis bunyós. A holnapi nap valószínűleg a "beilleszkedéssel" telik majd, de utána jönnek a képek és talán videok is! HELLO USA,we are coming!:)

Byron Mitchell,a hivatalosan is bejelentett ellenfél!

"A korábban két súlycsoportban is világbajnok Erdei Zsolt (32-0, 17 KO) június 4-én New Jersey-ben (Atlantic City-ben) tér vissza a ringbe az amerikai Byron Mitchell (28-7-1, 21 KO) ellen. Ez lesz a második mérkőzése amerikai promótere, Lou DiBella irányítása mellett. A kétszeres, WBO és WBC veretlen világbajnoka a rendkívül magas nézettségű amerikai TV csatorna, a Showtime közvetítésében mutathatja meg magát és kiváló bokszolói képességeit a félnehézsúlyú közdelemben a korábbi nagyközépsúlyú világbajnok Byron Mitchell ellen."

Nem emiatt,hanem mert úgy láttam lelkileg feltöltődött a hírtől , a mai edzést egy kicsit lazábbra vettem, legyen még egy kis plusz. Irgalmatlanul hosszú felkészülés van mögötte,bőven van időm játszani a terheléssel annak függvényében mennyire friss szellemileg.Fizikai vonzatban soha egy szó nem esett még a könnyítésről,neki lelkiismeretfurdalása van,ha az előírt penzumot nem csinálja meg.(edzők álma:))

Szóval kedden utazunk,addíg még 3 edzés.

Biztos emlékeztek a Rocky filmek közül arra,amiben Dolph Lundgren az ellenfele Stallonenak,van benne egy jelenet,ahol függőleges felüléseket,és egy spéci,teljes testet igénybevevő hasgyakorlatot végez a faházban. Tarkóállás,és az egész test nyújtott lábbal elindul a föld felé,miközben a két kezével a feje mögött kapaszkodik.Elér majdnem vizszintesbe,majd innen visszahúzza magát függőleges helyzetbe. Versenyre készültem a múlt század végén:) és nagyon elégedett voltam magammal,hogy meg tudtam csinálni 5* egymás után úgy,hogy a lábfejem majdnem leért a földre. Elmondtam neki a sztorit, ki fogjátok találni,nekiállt, és 6* megcsinálta:) Fogcsikorgatva,de ment neki! Legközelebb lefényképezem,hogy megértsétek,vagy nézzétek meg a filmet mégegyszer:)

Ma láttam a szemében a tüzet,amit még az elején láttam,amikor április 16-ra készültünk..Jó lesz, nagyon jó!!

Megtaláltam a neten:))

A Vasasban volt egy szenzációs képességű edzőm,Kiss László. Öntörvényű,csak a maga igazát mondogató, látszólag mogorva ember. A szakmai tudása viszont magasan állt mindenki felett.Ezért lehetett öntörvényű és makacs. Addíg a pontig,míg valakinek nem szúrta ez a szemét. Addíg,amíg nem láttak benne potenciális ellenfelet. Don Quijotenak könnyebb dolga volt a szélmalmok ellen. Elüldözték,ellehetetlenítették annyira ,hogy a világ másik feléig szaladt. Ott csinált csodát.Mindent megnyert,amit meg lehetett. Szerintem szobrot is kapott. De a szíve hazahúzta sok év után. Nem tanult a múltból,megint munkát vállalt itthon,és megint kihúzták a széket alóla. Sok lúd disznót győz. Hogy kerül ez ide? A Mester mindíg valami újításon gondolkodott,nem elégedett meg a hétköznapi sémákkal,taktikával. Mi a játékosai,az első napok döbbenete után ,a tűzbe mentünk volna érte. De mi sem voltunk elegek ahhoz,hogy ne távolítsák el. Úttörő a maga nemében,és mindíg elöl volt,van. Persze,hogy őt lövik le először.

Nos: Mindezt június 4.-e jegyében írtam. Tudom,hogy igazam van a felkészülést illetően,tudom,hogy ilyet még nem csinált Madár és Magyarországon senki sem szerintem,és tudom,hogy teljesülni fog az álma ,újra Világbajnok lesz. Mi csak ketten vagyunk,nincs körülöttünk ellentábor,nem szól bele senki.Jóval egyszerűbb. Az eredmények után,meg nem lehet kérdéses,ha valamit el akarunk érni a sportban,változtatni kell,keresni kell az új lehetőségeket.

Ma megegyeztünk egy dologban: Teljesen mindegy ki fog a ring másik sarkában állni,nem érdekel minket. Egy biztos,valaki lesz ott. Az áldozati bárány. Így hívjuk. Felkészülési dead time:5 hét 4 nap.

A Húsvét ünnep, nekünk ünnep is és edzés is. Hétvégén indulás van, 6 hét még, és úgy döntöttem megosztom Veletek milyen az új Erdei Zsolt. Vagyis csak a kinézetét, a többi paramétert egyenlőre titokban tartom:))

Most várom a kommenteket,lehet is,van mihez hozzászólni:))

A kemény edzés mellett kell egy kis bohóckodás is,lányommal,Kiarával roppant jól megértik egymást

A mai nap két dologról fogok írni.

1.A sokat emlegetett "világhírű edzője" Madárnak nem más mint az újonnan kifejlesztett Micoach az Adidastól. Ez az óra azért is jó,mert szinkronizálható a számígéppel,és nem csak az edzés,vagy gyakorlat végi ,hanem a teljes edzésidő alatti pulzusról tudomásom lesz,akár grafikusan is..

2.Szorosan kapcsolódik a témához, és a "hétköznapi" és a "profi" szakembereknek is szánom:

Kis pont vagyok én az éterben ,hogy magamnak sajátítsak ki egy elméletet,viszont bántó az mennyire nem figyel az edzőtársadalom színe-java,az orvosi kutatásokra,eredményekre. Emlékszem mennyire utáltam az alapozást,hiszen kilométerek tucatjait kellett lefutnom évról-évre főleg labda nélkül,ami egy labdarúgónak elég keserves élmény.Akkor vakon hittem benne,hogy minél többet jár a lábam,annál jobb leszek. Csak egy-egy nemzetközi mérkőzés alkalmával szembesültem azzal,ami itthon elég,az a profik között édeskevés. Az IFBB edzőképzését vezetve lehetőségem nyílt és nyílik orvosokkal,professzorokkal konzultálni elméletekről, dogmákról,amik rég idejemúlttá váltak,csak sokkal könnyebb a beváltat csinálni évről-évre, mint hogy újításokat vezetnénk be.

Az első és legfontosabb vonal amit követek: Az emberi test mindíg az őt ért körülményekhez alkalmazkodik,próbál megfeleni. Nagyobb terhelésnél a nagyobb terheléshez. Mindez az un. genetikai határig húzható fejleszthető. Ami engem borzasztóan érdekelt,hogy egy profi sportoló állóképességén biztos,hogy csak a sok -sok futás tud változtatni. Lehet,hogy meglepő lesz a válasz,de egy kicsit sem. Nem az az un. lihegés nélküli tartós futás az,ami miatt valaki profi lesz. Ahhoz szenvedni kell.

Abban az esetben, ha a töréspont fölötti zónában dolgoztatom Madarat rendszeresen,akkor a stady state állapot automatikusan fejlődik. Magyarul: Nincs határ,csak az előző edzésen elért eredmény.Az a minimum.Attól mndíg többet kell csinálni,hogy a teste folyamatosan változzon,erősödjön.

A tények engem igazolnak,ill. elnézést  Dr. Apor Pétert,aki publikálta a cikket egy orvosoknak szánt havi folyóiratban.Amikor az elmélet találkozik a gyakorlattal,ott nincs 3. lehetőség.Madár által elért aerob paraméterek nyomtatva vannak,és mivel az én pályám nem szubjektív, hanem objektív tényeken és számokon nyugszik,nem érdemes vitatkozni vele.

Nem tudom kihagyni,de próbálom egyszerűen elmagyarázni. A boksz és a labdarúgás terhelési szempontból szinte azonos. A használt izomrostok két tipusa közül 80%ban a gyorsakat,20%-ban a lassúakat használja.A gyors izomrostok hamar fáradnak,de nagy erőkifejtésre képesek, a lassúak ennek az ellentéte.

Itt rögtön felmerül a kérdés az elejével kapcsolatban,ha ez így van miért kell sok km-t futni? NEM KELL!

Az aerob állóképesség szenzitív korszaka 6-14 év között van. Az utánpótlás edzőknek kellene ezzel foglalkozni,nem pedig a felnőtt profiknak.Van viszont egy nagyon fontos dolog ezzel az edzéssel kapcsolatban: Minden nap meg kell halni ahhoz,hogy másnap újjászüless. Ez megy Madárnak! Van hite,ereje,kitartása.

A magyar labdarúgónak viszont nem megy..Nekik egy sincs meg ezek közül..

30 éve keresik mitől rossz a magyar foci. Nem kell messzire menni,csak el kell olvasni ezt az írást.

Új hét,a felkészülés első hete. Őszintén,nem szeretnék újra ilyet írni,csak a következő utáni meccs apropóján. Megint égett a tűz,elkapta a harci hév, a függőleges felüléseknél 43-nál tartunk, el kell érnie az edzője csúcsát,ami 63:)

Erős és kitartó volt(ez lassan közhely), de ez az ami előreviszi.Néha úgy kell visszarántani,hogy a több nem mindíg jobb.

Ma volt a sajtótájékoztatója az "új edzőnek".Persze ,hogy nem rólam volt szó:)

A reklámkampány része volt,hogy az embereket találgatásra késztessék.Ma még nem,de holnap már leírhatom mit takar a lepel:)

A  mai edzést átraktuk holnapra,egész nap tanítottam az edzőképzésen.A dátum maradt,júni 4., ezért a jövő héttől komolyabb munkába fogunk.

Az Erdei családot a Klink család edzi,ez is lehetne egy jópofa cikk alapja. a feleségem is nálam végzett IFBB Szakedző, addíg beszélgetett Arabellával, amíg megjelentek együtt Fóton a teremben. Nagyon jópofa dolog,és inspiráló is egyben, hogy a szerelmünk végig ott van, szembesül vele, milyen nehéz munka áll a siker mögött. Mind a ketten büszkék a férjeikre, a férjek meg imádják a feleségeiket:)

Holnap Dunapart, ígéretemhez híven egy picivel több meló,kevesebb élvezettel.

Nem vagyok könnyű helyzetben,az biztos. Azon gondolkoztam, írjak-e addíg, amíg nem 100%, a 98%. Bármilyen 98%. Viszont edzeni kell, készülni kötelező, ergo vannak érzések,vannak gondolatok. A legnehezebb a pszichológiai rész. Nem részletezem miért. A fizikaira csak akkor nem hat ki,ha valaki olyan eltökélt,mint Madár. Az előírt penzumot ma kis nehézségek árán,de megcsinálta. Ha edzőtáborban leszünk megint, kikapcsolva a külvilágtól sokkal egyszerűbb lesz minden. Ezt Ő is tudja, én is tudom. Szeretnék már ott lenni...

Fellszállt a fehér füst,nincs tovább titkolódzás 98%-os ,azaz majdnem biztos,hogy Dawid Kostecki, lengyel bunyós lesz az ellenfél,Atlantic City-ben,Június 4.-én szombaton.

Innen viszont elindulunk ismét, 2 hét 50%-os terhelés után megint emelni fogok napi szinten. Most is brutális amit megcsinál,ezek után még nagyobb lesz!

Azok ,akik a kondija miatt aggódtak idáig, őket megnyugtatva: Erős,Gyors,Kíméletlen lesz!

Nos,most éppen N.Y. City felhőkarcolóiról,az "american dream"-ról kellene írnom,de nem teszem..Itthon maradtunk,szinte a reptérről fordított vissza minket a managemant. Mindennek meg van az ok-okozati összefüggése, hiszem,hogy nekünk is megérte.

A mai nap olyan szépen indult..Mindent megcsináltunk,amit kellett,éppen az öltözőben beszéltük meg Madárral a teendőket,amikor megcsörrent a telefonom.Apám felesége hívott, hogy nincs tovább,Apám meghalt..Így ez a bejegyzés most nekrológ lesz, tisztelegve egy nagyszerű Sportember ,egy nagyszerű Apa, és Nagyapa előtt...

Zsitva,Boróczy,Vedres, Klink..A kép jobb szélén Apám

Klink János az Újpest jégkorongcsapatának jobbszélsője,Örökös Bajnoka, a Magyar válogatott volt oszlopos tagja,a Magyar Autósport hallhatatlanja,Örökös Bajnoka 2011.március 30.-án reggel elment Anyámhoz.Ők ketten biztosan jó sokat fognak beszélgetni,hiszen van miről...Féltett,állandóan féltett a támadásoktól ,a rosszindulatú emberektől,még most is úgy viselkedett velem,mintha tizenéves lennék,nem pedig 43..Még nem volt itt az ideje,még nem kellett volna elmennie..Annyi feladat várt rá,meg kellett volna néznie a most 7 hónapos unokája ballagását,be kellett volna fejeznie a Focus-t,amivel rommá verhette volna az európai autós mezőnyt,fel kellett volna köszöntenie a jövő héten a születésnapom alkalmából,és még ezernyi minden.Ezzel ellentétben fogta magát,itthagyott csapot-papot, és felült a felhők fölé,most onnan néz le és vigyáz Rám..

Nyugodj békében Apa...

 A mai nap gyönyörű! 2 éve vagyunk együtt a feleségemmel, süt a nap hétágra, csiripelnek a madarak..Apropó madarak:) Ma egy nagybetűs MADÁR tett le az asztalra olyan dolgot, hogy az csak na..

Elutazás előtti terheléses állapot felmérésre vittem a Honvéd Terhelésvizsgálati Laborjába,ahol komplett vérképet,koleszterinszintet,tejsavszintet,vércukrot, EKG-t, talpnyomásvizsgálatot,bőrredőmérést, és nem utolsó sorban aerob terheléses tesztet végeztek nála. Az április 16.-i mérkőzés után részletesen el fogom mondani mit és hogyan csináltunk a felkészülés során, mert valószínüleg egy új felfogásban végrehajtható teljes reformot fogunk végrehajtani az élsportban. Az eredmények önmagukért, pontosabban a rendszer működését igazolják.

49-es nyugalmi pulzus, 63,7-es maximális oxigénfelvétel/perc/kg. 12.8-as laktátküszöbszint tűrés, 10%-os testzsír és 40 kg izomzat..

Hogy megértsétek a lelkesedésemet,a konzílium végén Dr. Boldog Zsuzsanna a következőket mondta:

"-Látom végigkövette a monitorokon a paraméterek változásait, látta Ön is Zsolt olyan ,mint egy 20 éves csúcson levő profi sportoló, vagyis annál is jobb. Az értékelésbe csak azért nem tudok magasabb fokozatot írni, mert egyszerűen nincs ilyen a gépben. Tehát Zsolt KIVÁLÓ állóképességi mutatókkal rendelkezik!"

És most a viszonyítás:

Madár:                            63,7 vo2 max ml/perc/kg

Olimpiai bajnok kajakosok:   61,1 vo2 max ml/perc/kg

Ennyi elég..:))

Ja és még fejleszthető.Ez volt a végszó. 3 hét még..

Ígértem videot is! Nos vagy a monitort fordítsátok el, vagy a fejeteket:) Még nem teljes a technikai arzenálom:)
szólj hozzá: Futópad

A konditermi edzések mindíg hangosan telnek:) Meg munkával természetesen..Minden sportnak meg van a maga szépsége, az egyik kiegészíti a másikat. A box képességszintje igen magas, és összetett. Nem elég,hogy valaki technikás, ha képtelen sokáig tartani azt a tempót,amit megkövetel a profisport. Nem elég ha valaki ügyes és állóképessége megfelelő, ha nem tudja "megrendíteni" az ellenfelét. A tegnapi lépcső "párhuzam" a mai napra is tökéletesen igaz. Erő, erőállóképesség, aerob kapacitás,mind mind a helyén kell lenni ahhoz, hogy valaki közel 6 milliárd emberből a jeles napon a legjobb legyen. Erdei Zsoltban megvan ez a képesség..

Más: edzés alatt, és után is forgatás volt, néha ránéztem a női riporter arcára, ami tükrözte a véleményét is:) valami olyasmi,hogy "ha nekem kellene ezt végigcsinálnom,valószínűleg meghalnék":))

De ettől más a profi sport,és ettől szép az edző munkája is.

Egy kis off: A Facebook-ról valahogyan,valamiyen ajánlással eljutottam a  Kingsage.hu oldalára. Ez egy stratégiai játék, nagyon kedvelem. A másik amiért írok róla ,az az, hogy olyan emberekkel kerültem kapcsolatba,ami manapság ritka a való életben. Teljesen önzetlenül segítik azokat,akik rászorulnak,segítik tanácsokkal a kezdőket, ellátják védelemmel, szárnyaik alá veszik őket.

Ezúton szeretném megköszönni LEVÉDIA vezetőinek,tagjainak,Vadkörtének, Szkokinak,Gabyschnak, Spityunak,Tetének,Dugónak a törődést. Valamilyen párhuzamot vélek egyébként felfedezni a két dolog között.Ahhoz,hogy fejlődj,befektetésre van szükség.Ahhoz,hogy a legjobb légy nem szégyen elfogadni a segítséget,ha szívből jön. ritka,de nagyon jó dolog. Magyarország 2011.

Vasból van ez az ember,az biztos:)

Nem néztem utána,mekkora a világ legmagasabb épülete,de 100 emelet körül lehet. Egy "normál ház emeletei 2*11-15 lépcsővel van összekötve,egy fordulóval ,úgy 30 fokos emelkedéssel. Ezzel szemben a gödi dunaparton a gátra vezető lépcsősor olyan 60 fok körüli, és 33 db-ból áll. A mai adag 3300 lépcsőből állt fölfelé és 3300-ból lefelé.., 43 perc alatt...És ez csak több lesz,ő is tudja. Heti 3 alkalommal végégcsinálni ezt emberfeletti teljesítmény. Tudom, mert amikor az NB-I-ben dolgoztam a focisták 7 perc után szédülve hagyták abba. 7 perc után.Hihetetlen különbség.De ő is tudja,ez a lépcsősor egyben átvitt értelemmel is bír..Aki felér a tetejére,az felér a csúcsra is...Ő fel fog érni!

Megkaptam az amerikai beutazási engedélyt. Ez az esta papír elég érdekes:) Megadja az engedélyt amerikai földre lépéshez, de kiköti, hogy a határőr dönti el a reptéren beenged vagy sem:) Madárral minden rendben, az edzést lezavarta, megfelelő intenzitással,kesztyűzött egy nála 15kg-val nehezebb palival és megette reggelire..megnéztem a tiroli hotelt, megér egy misét..Biohotel a javából, csak fa és fa mindenhol, kőtenger vízesésekkel,bámulatos.A fedett 6 pályás teniszcsarnokot bezáratták, ott van felállítva a ring, van hely bőven:) A konditerem KINESIS-sel és Technogym gépekkel van felszerelve,az egész terem az Alpokra, és a kinti medencére néz..Pazar.

Szivesen írnám, hogy a tiroli edzőtábor első napján minden rendben volt, de nem tudhatom, hiszen még itthon vagyok:) Jövő héttől viszont már együtt leszünk és folytatjuk az elkezdett melót.Telefonon persze beszéltünk,Madár megnyugtatott, mindent megcsinált, bízzak benne.Nem sok ember van a világon,akinek ez a mondat hitelesen hangzik a szájából...Az egyik viszont mindenképpen Ő! Kíváncsi leszek Klicsko edzéseire is ,mindenképpen tanulságos lesz számomra.
 

 Egy dolog,ami eszembe jutott még,az egy interjú. megpróbálom pontosan idézni, de nem is az,hanem a tartalom a lényeg:

"Széchi Tamás minden idők legeredményesebb úszóedzőjével ülünk a medence szélén.

-Tamás,igaz, hogy nem tud úszni?

-Valamennyire igen, de nem az erősségem..

-Akkor,hogyan tudott ennyi olimpiai,-világ, és európabajnokot felnevelni?

-Kedves Uram! Lehet,hogy úszni nem tudok, de azt,hogy hogyan kell, azt tudom..

-Értem. Akkor,ha más sportágat választ,akkor...

-Akkor azokból csinálok Bajnokot!

-Amennyiben Ön lenne a labdarúgó válogatott szövetségi kapitánya..

-Akkor a focisták világbajnokok lennének!"

Nekem Madarat nem kell megtanítani bokszolni:))Abban a világ legjobbja.Nekem csak annyi a feladatom,hogy amit eltervez,azt végre is tudja hajtani.

Amikor elkezdtük a közös munkát, gyanítottam, hogy nem fog osztatlan tetszést kiváltani a szakmai közönség köreiben a szerepvállalásom...Madárral ellentétben én elég sokat böngészem az internetet,olvasom a kommenteket, és az egyik legismertebb sportolóval való közös munka bizony sok cikket és hozzászólást erdményezett. Fitnessedző, gyúrós edző, bodybuilder, minden voltam.. Sokat gondolkodtam mi lenne az igazi megnevezés amire "büszke" lehetek. Az erőnléttel foglalkozom,tehát az "erőnléti edző" megfelelő lesz.

Az ,hogy egy ilyen kaliberű emberrel dolgozhatok, szakmai szempontból egy nagy kihívás. Viszont ezért tanultam,edzettem idáig,hogy ez ne akadályt,hanem lehetőséget biztosítson.Az NB-I-ben dolgozva, szembesülni az anyagi-infrastruktúrális hiányosságokkal,megfelő kocepciót kidolgozni(ami ideális lenne) nem lehet.

Itt viszont adva van egy IGAZI sportoló,aki a célja érdekében mindenre hajlandó. Nem tudok olyat kérni tőle,amit ne próbálna meg teljesíteni, minden idegszálával a sikerre koncentrálva. Egy szó, mint száz, az elmúlt 3 hét alatt az előírt munkát elvégeztük, látványos erő és állóképességi fejlődésen ment keresztül,remekül bírja a kesztyűs edzéseket, úgyhogy innen már csak felfelé fogunk lépni.

Jövő héten irány Ausztria, még nyugodtabb, még koncentráltabb munkavégzés reményében.

Megpróbálok akár napi rendszerességel írni a történtekről, a felkészülésről, az állapotáról.

Reményeim szerint csupa jót!