ZogaBlog

Sport,tudomány,edzéstechnika,Erdei Zsolttól a női vízilabda válogatotton keresztül Verrasztóig

Friss topikok

  • Ronin2010: Kedves Zoga! Az 1970-es évek végén és a 80-as évek elején a középtávfutóimat a fenti elvek alapján... (2014.01.01. 13:34) Sport határok nélkül
  • knopers: Minden kezdet nehéz, de aztán sem lesz könnyebb, így hajrá előre!! (2013.11.17. 19:30) Egy OB margójára az EB előtt....
  • zoga: @khamul: szia Khamul! Pont ezekért a dolgokért vannak az időszakos vérvételek,hogy ne csak beszélj... (2013.11.17. 06:02) Maholnap...
  • azatya: Hat, most nagyon hianyoztal onnan :( (2013.03.30. 23:23)
  • gunyo: Varjuk a napi beszamolokat es foleg a meccset! Mindent bele !! (2012.07.27. 14:30)

Sport határok nélkül

2013.09.29. 13:52 zoga

Írtam,szerkesztettem egy közel 400 oldalas könyvet "Sport határok nélkül" címmel. Azzal a nem tagadható gondolattal, hogy esetleg valakinek a sportvezetésből eszébe juthat a változtatás szükségessége... A régi "bevált" módszerek helyett valakinek tényleg feltűnik, hogy 2013-at írunk, nem 1970-et. Újra és újra átgondoltam az edzési technikákat, bújtam a netet, keresgéltem az újítások között, mi az, amivel megváltoztathatom a berögzött szokásokat. Amikor összeállt a kép, leültem és megírtam az első szentségtörő fejezetet.

Nincs alapozás.

Nincs formába hozás.

Felejtsük el a ciklizálást.  


Tényszerűen 2007-ben próbálkoztam először a VASAS-nál ezzel, mondhatni közepes sikerrel, mert széllel szemben ugye nem lehet.Akkor még túl sokan szóltak meg a hátam mögött, beszélték tele a vezetők fejét..Hülyeség, amit ez a srác csinál, hiába focizott 20 évet baromság,amit kitalált..Mégis működött addig, amíg tartott a sokk, amit kiváltottam egyesekből és mire felocsúdtak, hogy keresztbe rakjanak, magamban már tudtam, hogy jó úton járok, csak idő kérdése lesz, mikor kapok igazat. Idő kérdése lesz mikor jön valaki,akivel ténylegesen be tudom bizonyítani azt, amit képviselek. Ez volt Erdei. Megdöntöttem és gyökeresen átalakítottam minden addig bevált módszert és MŰKÖDÖTT! Innen nem volt megállás és nem is lesz szerintem addig,amíg a TE-n nem lesz tankönyv ebből. Fel kell rázni az (szak)edzői társadalmat, meg kell mutatni nekik, hogy tegyék félre az "ez biztos valami egy hétig működő újdonság" érzésüket, nézzenek a tükörbe és kérdezzék meg maguktól:

Mindenhez értek a sportági fejlesztés terén a saját sportágamban?


Nem szégyen bevallani,hogy nem tudja kiszámolni,mennyi kalória kell a sportolójának, milyen terhelési görbékkel kellene dolgozni, mekkora terhelést képesek elviselni, hogyan kell analizálni egy diagrammot és nem utolsó sorban, mi az a döntött törzsű evezés...Erre meg vannak a terület specialistái, az erőnléti edzők. Használják őket bátran,konzultáljanak velük, mert előrébb juthatnak, mert ez a sportoló, a csapat érdeke!

Persze a könyvemben nem található meg minden, mert a tapasztalatot leírni nem lehet. A vázat azonban igen. Amennyiben valaki erőnléti edző akar lenni,akkor ahhoz nem elég, amit idáig tanítottak. Egy picit orvosnak, kardiológusnak, testépítőnek, dietetikusnak kell lenni. Van még hova fejlődnünk. Nekem is. De én nem szégyellem bevallani! 

9 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://zoga.blog.hu/api/trackback/id/tr205539287

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

krallure 2013.10.17. 19:38:59

Hol kapható / található meg ez a könyv? Nagyon érdekelne.

zoga 2013.10.17. 22:39:46

Szia! Reményeim szerint a TE-n lesz tankönyv,még az idén eldől...

messi24 2013.10.19. 00:44:13

@zoga: Kedves Zoga! Láttam a Digin a Veled készült interjút és nagyon tetszett. Azt hiszem nem lövök nagy bakot azzal, ha azt írom, Te csak profikkal foglalkozol és olyan amatőrőkkel, mint én, nem. Szlovákiában, IV. ligában futballozom, épp lábközépcsont törésből lábadozom. Csak tavasszal léphetek pályára. Annyit szeretnék kérni, hogyha a sűrű programod mellett lenne 1-2 jó tanácsod, edzésterved, helyes táplálkozási ötleted, amik segítségével új emberként térhetnék vissza a pályára, március 23-án, kérlek ne légy rest megosztani velem a tomimeszi11@gmail.com címen. A segítséged meghálálni ugyan nem lesz egyszerű, de nem is lehetetlen.
Szeretnék változtatni az edzéseimen és szeretnék megváltozni, meghatározó emberré válni.
Bárhogy is reagálsz, hálás vagyok!
Köszönettel: Tamás (26)

Real13 2013.10.22. 08:19:43

Szia szeretném megtudni ezt A Sport határok nélkül könyvet hol lehetne beszerezni mert nagyon érdekelne.
Köszönettel

zoga 2013.10.22. 16:16:22

@messi24: Szia!
A látatlanban edzés olyan ,minta tv-ben a távgyógyítás...Személyes kontaktus nélkül nem megy...

messi24 2013.10.22. 21:37:58

@zoga: Kedves Zoga! Megtisztelő, hogy időt szántál arra, hogy válaszolj. Hálás vagyok! Benne lennék a személyes kontaktban, csak az a baj, hogy 120 km-re lakok Budapesttől. Az gond? Ha viszont szánnál rám időt és segítenél, akkor bevállalnám ezt a nem kis költséget, többször is.

Ronin2010 2014.01.01. 13:34:22

Kedves Zoga! Az 1970-es évek végén és a 80-as évek elején a középtávfutóimat a fenti elvek alapján készítettem fel. Az eredmény egy Ifjusági Európabajnok, Fedett pályás vikágrangista vezető.